Góc tán gẫu

Mình sắp được về hưu non rồi! <):D. Cố gắng phấn đấu từ giờ đến lúc vào mùa giải mới sẽ có bài viết đầu tiên mang nội dung về bóng đá. (Ngại quá, mang tiếng là tham gia xã "bóng bánh" mà chưa có nổi một bài tử tế :cry:.)

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Hế hế , bây giờ tự nhiên nổi hứng tập tạ . Có ai tập thể hình cho em hỏi : em có 2 tạ 5kg , 2 tạ 2kg . Bây giờ muốn có cơ ngực , cơ bụng 6 múi thì tập như lào ? Tập tại gia nhá mấy sư huynh !!!!!!! Nhìn thằng bạn chuột chích , 6 múi .... thèm quá mình thì chả có múi nào :( !!!!!!!!

P/s : Thế đại ca genf là Male , Female hay Unknow :judge:
- Sex Pha bê gát ở lại Ác sê nồ rầu . Chiến sự của ta với Ác sê nồ FC cũng hết luôn . Bây giờ Bí thư No1 "sáng chói " thực hiện lời hứa được chưa
:wanted: :wanted: :wanted:

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Hế hế , bây giờ tự nhiên nổi hứng tập tạ . Có ai tập thể hình cho em hỏi : em có 2 tạ 5kg , 2 tạ 2kg . Bây giờ muốn có cơ ngực , cơ bụng 6 múi thì tập như lào ? Tập tại gia nhá mấy sư huynh !!!!!!! Nhìn thằng bạn chuột chích , 6 múi .... thèm quá mình thì chả có múi nào :( !!!!!!!!

P/s : Thế đại ca genf là Male , Female hay Unknow :judge:
- Sex Pha bê gát ở lại Ác sê nồ rầu . Chiến sự của ta với Ác sê nồ FC cũng hết luôn . Bây giờ Bí thư No1 "sáng chói " thực hiện lời hứa được chưa
:wanted: :wanted: :wanted:

Quả 2 cân thì chỉ để khởi động được thôi:)), quả 5 cân cũng chỉ tập được tay. Nếu chú muốn toàn diện thì nên tới các CLB thể hình, đầy đủ dụng cụ còn được hướng dẫn cụ thể.

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Quả 2 cân thì chỉ để khởi động được thôi:)), quả 5 cân cũng chỉ tập được tay. Nếu chú muốn toàn diện thì nên tới các CLB thể hình, đầy đủ dụng cụ còn được hướng dẫn cụ thể.

Âu shệt thế mà thằng bạn em nó dùng 2 cục 2kg mà làm nên chuyện ấy !!! Hế hế ai có cách gì chỉ em với nhá !!!!!!!! :flag:

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Muốn có cơ bụng 6 múi giống thằng Gaynaldo thì cứ gập 1 ngày 1000 cái =)). Và bác phải chạy bộ thêm để đốt phần mỡ thừa nữa.
Mình 1 ngày 100 cái đã muốn nằm.

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Tập không đúng cách coi chừng lợi bất cập hại nhá :-s

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Chú muốn 6 múi cơ bụng thì làm theo cái NÀY.
Còn cơ ngực thì cứ hít đất mà táng thôi :D
Quả 2 cân chắc bạn chú nó để kê tay lúc hít đất đấy =))
Tạ thì chỉ để tập tay thôi, mà 2kg thì nhẹ quá, tập đến bao giờ cho mệt đây...khuyên chú là cứ 5kg mà táng, tập 1 lúc là mệt, được 1 thời gian chán chán, máu lên là chuyển qua 7kg ý mà :boss:

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Có BB là có tất cả.

Đang mất điện :((

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
m` là trg hợp đặc biệt :"> female để avt female :">
Ố ồ ô , thế sư tỷ bao nhiu tuổi rầu ? Cho vài tấm ảnh + cái nick Y!M đê bà chị ơiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =)) :barcakk: :barcakk:
P/s : BB là Bờ lách be ri hả barcano1 sư huynh

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
R10 cũng đang tập 2 cục 5kg đây :D Không đô hơn được nhưng chắc chắn là chuột sẽ chắc hơn trước :D.

Với 2 cục tạ thì tập được 3 động tạc là cùng.

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Thế thì chú Duyquan với một số thành viên diễn đàn này gay ạ. Té té khẩn :))

À mà chú duyquan muốn cơ đẹp thì tốt nhất anh khuyên là không nên dùng tạ :)) tập bơi đi thằng em, cơ bụng 6 múi chắc chắn có. Bắp tay sẽ thuôn dài chứ không vuông vuông kiểu tập tạ đâu
Cơ ngực muốn lên thì anh khuyên là vật tay nhiều vào. :))

Tin anh đi, rồi chú sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức. Tầm 4,5 tháng nữa =))

Ấu mai gót , làm theo cách của anh có mà sạt nghiệp sớm . Vé bơi 30k/lần , 4 -->5 tháng :| như thế thì sạt sạt . Tắm hồ thì $ ra biển thì chết đuối :leluoi: :judge: :om:

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Thử dùng Herbalife xem =)), cơ bụng 10 múi sau 3 tháng thì bỏ mẹ =))

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Hơ hơ, lúc trước dùng 81 thay modern cho PC cũng được. Giờ dùng 83 để laptop vào mạng lại không được. Bó tay

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Thế thì chú Duyquan với một số thành viên diễn đàn này gay ạ. Té té khẩn :))

gay avt là gái chữ kí là trai :cool:cứ quy ước vậy cho dễ hiểu <):D

---------- Post added at 10:21 ---------- Previous post was at 10:19 ----------

Nó đó.
Mất điện thì dùng BB làm modem cắm vào laptop để online bằng GPRS :>

omnia II có làm đc thế không bạn :|

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Sửa lần cuối:
Hơ hơ, lúc trước dùng 81 thay modern cho PC cũng được. Giờ dùng 83 để laptop vào mạng lại không được. Bó tay
Kiểm tra lại BDM xem thế nào :-/

omnia II có làm đc thế k bạn
Được chứ :D
http://www.vatgia.com/hoidap/4149/175877/dung-samsung-i8000-lam-modem-truy-cap-internet.html

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 
Ai chưa đọc thì đọc nhé

Thấm thoát đã 6 tháng kể từ ngày em nhập ngũ, anh mới biên bức thư này cho em. Em có khỏe không? Vẫn học tập và rèn luyện tốt chứ? Anh và ba mẹ đều khỏe, ba đã cai được tật nghiện rượu, giờ 1 năm ông chỉ uống 2 lần vào các dịp quan trọng, mỗi lần 6 tháng, còn tuyệt ai mời cũng không bén 1 giọt. Mẹ cũng đã cai được thuốc lá sau lần tàn thuốc làm cháy chuồng gà chọi của em. 3 con bị thiêu chết, nhưng anh cũng kịp cứu con gà mà em cưng nhất. Con gà khỏe lắm, lúc ba cắt cổ để mừng đám cháy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới gian nhà chính nó giãy như điên, đạp đổ cả bát tiết. Vì em đang ở xa, nên anh được 2 cái đùi mà không ai tranh giành cả. Tuy nhiên lông gà làm tắc cống ở nhà dưới, nước thải dềnh lên rồi tràn vào phòng em làm hỏng đôi loa thùng, cuốn trôi toàn bộ giấy tờ tùy thân và sổ tiết kiệm của em. Cũng may ba nhanh trí đã bê được dàn máy vi tính của em ra ngoài, sau đó kêu má ngâm nước xà bông và đánh bóng để nó đẹp đẽ như lúc em đi. Thời tiết thất thường, ba lại bị chứng thấp khớp kinh niên hành hạ. Do bác sỹ dặn không được đi bộ quá lâu nên ba phải chạy suốt, cũng mệt mỏi lắm.

Còn nữa, nội vẫn nhắc em luôn, tuy nội già nhưng vẫn còn minh mẫn lắm, chỉ quên tên em đúng 1 lần lúc nội làm di chúc. Còn về phần anh, anh cũng đã tìm được công việc mới. Ngày đầu tiên đi làm anh hồi hộp tới mức ủi cháy cái quần của bộ vest mà ba cho, rồi anh chợt nhớ ra em cũng có cái quần mới i hệt như thế, nên cắt 1 miếng để vá vào quần anh, khéo đến nỗi nếu không nhìn kĩ sẽ không phát hiện ra. Suýt chút nữa anh quên, con bé Nếp bồ em vẫn qua thăm ba mẹ luôn, con bé tốt lắm. Vì yêu em nên nó quyết định cưới anh để tiện phụng dưỡng cho ba mẹ, dự định tháng 7 âm này sẽ cử hành hôn lễ, nếu em về dự được thì tốt quá. Thôi thư cũng đã dài, anh xin dừng bút ở đây, nếu không nhận được thư này thì nhớ báo cho anh biết để anh biên lại thư khác cho em.


Tái bút:
Tuy là anh em cùng ba cùng mẹ nhưng anh vẫn coi em như người trong gia đình. Vì vậy nếu có khó khăn gì em cứ mạnh dạn nói với anh, nếu không giúp được thì anh sẽ giúp. Thương em.!
=)) =)) n=))

Nội dung này đã bị ẩn...

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên để đọc tiếp nội dung bài viết này.

 

Thống kê chủ đề

Tạo
denpietrau,
Trả lời lần cuối từ
denpietrau,
Trả lời
7,276
Lượt xem
1,161,900

Advanced Traffic Statistics

Online Now
80
Members: 0, Guests: 80
Robots: 1,578

Forum Views

Visitors Today
497
Visitors Month
322,323
Visitors Year
2,215,596
Bài viết mới
4
Messages
203,071
AMS Article Views
0
Members
3,655
Newest Members

Unique Visitors
2,215,596
Back
Top